レッスン・施術のご紹介とご体験について
アクトレアのアクロバットレッスンには3タイプあります。☆グループレッスン☆マンツーマンレッスン☆シェアレッスンです。
新たに☆ボディメンテナンスがあります。
初めての方は、通常レッスンにご出席いただき、レッスンをご体験いただけます。体験後も特に強い勧誘をすることはありませんので、お気軽に体験にいらしてください。何回も受講するご予定の方は、最初から、体験前にご入会（保険料込み入会金￥5,000-）していただくことも可能です。
※未成年の方は、保護者の同意書をお持ちいだだいた上で体験にご参加いただきます。詳しくはこちらから
| 少人数クラス ・レッスン代： 体験：￥3,000- / 60分 入会後：￥2,000- / 60分  |
上限5名の少人数クラス。一斉レッスンではなく、自分がやりたい技を順番に練習し先生に指導してもらいます。待っている間の自主練にも先生が目を配ってくれるので充実しています。 水・木・土・日の朝10時〜夜21時半までクラスがあります。 |
|---|---|
| マンツーマン・シェア ・レッスン代： 会員 ￥6,000- ～ / 60分 非会員 ￥7,000- ～ / 60分 |
全ての曜日の朝10時〜夜21時半まで対応しています。 マンツーマンでしっかりレベルアップ 気心知れた友達や家族でシェアレッスン |
| ボディメンテナンス ストレッチトレーニング ・料金： 会員1名 ￥6,000- / 60分 非会員1名 ￥7,000- / 60分 |
○整体・マッサージ・トレーニングを使い、ほぐすだけではなくトレーニングにより☆肩こり、腰痛などの痛みが戻りにくく動きやすい体づくりのお手伝いをさせて頂きます。 ○柔軟性と筋力の両立のお手伝いをさせて頂きます。 全ての曜日の朝10時〜夜21時半まで対応しています。 |
レッスンの流れ（ご体験・ご入会後共通）
①ご予約時間の15分前からご入室いただけます。
②先に当日の手続きやレッスン料のお支払いをしていただきます。
③お着替えしていただきます。簡易な更衣室もございますので、ご利用ください。
（荷物はレッスンの最中でも見渡せる場所に置いていただいております。ご不便をおかけしますが、コインロッカーの設備はございません。）
④レッスンが始まるまで、お手洗いを済ませていただいたり、ストレッチをしていただいたりしてお待ちいただきます。体調不良や怪我の箇所がないかなど、前もって講師から質問させていただきます。
⑤レッスンをご受講いただきます。
レッスンでは、おひとりおひとり、個別の目標の技の指導を受けます。
⑥グループレッスンの場合、順番を待つ間は講師の指示によって自主練習をしていただきます。
⑦マンツーマンでは、ずっと講師の指導のもと、レッスン（適宜休憩）を受けます。
⑧まだ体が慣れない方は、体を休ませながら順番を待つ方もいらっしゃいます。ご自身に無理のないようにレッスンを受講なさってください。
⑨今日のレッスンの反省点や課題を講師からお話しさせていただき、レッスンは終了です。
⑩お着替えをしていただきます。
次回のご予約はインターネットでも可能ですが、講師にその場で口頭にて次回予約をしていただくことも可能です。
⑪退室していただきます。お気をつけてお帰りくださいませ。
＊保護者の方は、スタジオ内の椅子でレッスンをご見学いただけます。
＊室内シューズを使用できますが、ほとんどの方は裸足でレッスンなさっています。
